Cześć Pyszczki. To będzie moja pierwsza taka recka tutaj, choć wcześniej zdarzyło mi się zrecenzować na fejsbukowej grupie perukę i no cóż... zjebali mnie od góry do dołu, mam nadzieję, że Wy będziecie łaskawsze. Słowem wstępu Ogólnie, gdybym miała nieograniczony niekontrolowany dostęp do konta no to pewnie ten b…

foto: Facebook | Monika Kołakowska To jest must have post na styczeń dla Was, bo może Wy również zaczynacie przygodę z fitnessem. Z Moniką ćwiczę nieprzerwanie już od czerwca i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie już innej podstawy moich treningów. Bo oczywiście 2 razy w tygodniu jeszcze amatorsko ;) tańczę (o tym t…

No właśnie, bo nie licząc okresu Świątecznego, czyli ostatnich dwóch tygodni i mojego urlopu wakacyjnego, to nie miałam przerw w treningach. Ćwiczyłam tydzień, w tydzień 5 dni w tygodniu średnio przez 40 minut. No i zmierzając do sedna dawno też się nie ważyłam, a że święta + niećwiczenie = dodatkowe kilosy to f…