Cześć Pyszczki. To będzie moja pierwsza taka recka tutaj, choć wcześniej zdarzyło mi się zrecenzować na fejsbukowej grupie perukę i no cóż... zjebali mnie od góry do dołu, mam nadzieję, że Wy będziecie łaskawsze. Słowem wstępu Ogólnie, gdybym miała nieograniczony niekontrolowany dostęp do konta no to pewnie ten b…
Wyświetlanie postów z styczeń, 2020

foto: Facebook | Monika Kołakowska To jest must have post na styczeń dla Was, bo może Wy również zaczynacie przygodę z fitnessem. Z Moniką ćwiczę nieprzerwanie już od czerwca i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie już innej podstawy moich treningów. Bo oczywiście 2 razy w tygodniu jeszcze amatorsko ;) tańczę (o tym t…

No właśnie, bo nie licząc okresu Świątecznego, czyli ostatnich dwóch tygodni i mojego urlopu wakacyjnego, to nie miałam przerw w treningach. Ćwiczyłam tydzień, w tydzień 5 dni w tygodniu średnio przez 40 minut. No i zmierzając do sedna dawno też się nie ważyłam, a że święta + niećwiczenie = dodatkowe kilosy to f…
O mnie
Search
FB
Proponowany post
Mój sposób na codzienną aktywność
Staram się codziennie być aktywna. Dlaczego? By utrzymać lepszą formę, by spalić więcej kalorii oraz by nie przytyć więcej. Lubię ten stan, gdy pobudzę układ krążenia, gdy czuję każdy mięsień, gdy się dotleniam i przy okazji wylewam siódme poty. Musicie jednak wiedzieć, że często jednak przychodzi mi to z w…

Labels
alieexpress
bodypositive
brzuch
ciuchy
czas wolny
cztery łapy
ćwicz z YouTube
ćwiczenia w domu
dieta
DIY
dziennik odchudzania
fajne rozwiązania dla małego mieszkania
film i TV
fitness
foodbook
hybryda w domu
inspiromix
instagram
mix ćwiczeń
moda
moje menu
moje odchudzanie
motywacja
my
obiad
odchudzanie
otyłość
paznokcie
photoshort
plus size
podsumowanie miesiąca
recenzje
slider
sukienka
tabata
taniec
uroda
weekendowe wypady
włosy
wyzwanie
zakupy
zrobiłam to sama
