Hej! Dzisiaj tak króciutko, bo chciałam się tylko pochwalić. Na wakacje nie udało nam się wybrać, ale jest to totalnie nie ważne, trochę też to co się działo w ostatnich dniach się do tego przyczyniło, ale jestem już osobą dwucyfrową i jest to dla mnie ogromny sukces.
Nie ukrywam, że w ciągu tych trzech miesięcy nie przykładałam się do diety, ale starałam się zawsze wykonywać trening na najwyższych obrotach.
Ostatnim miesiącem dalej "tańczę" z Calebem (więcej możecie poczytać w poprzednich podsumowaniach), lecz teraz kick boxing zamieniłam chwilowo na tabatę z Moniką Kołakowską, konkretnie ćwiczyłam Tabata na stojąco bez maty 45 min, ale już wiem, że to jest to i chętnie wypróbuję inne ćwiczenia z Moniką.
Pisałam też w kwietniu, że rozglądam się za fajnym strojem kąpielowym i kupiłam fajny w Kik. Gacie bardzo mocno zabudowane na dupie, co mnie trochę przytłacza, bo ja na co dzień w stringach, ale i ukrywają dolną fałdkę brzucha, pępek jest widoczny, ale totalnie mi to nie przeszkadza i przypuszczam, że jak uda mi się jeszcze pare kilo schudnąć, to na przyszły rok kupię sobie już normalne bikini, bo na prawdę pierdzielę to co inni se pomyślą- ja jestem szczęśliwa.
I na koniec apeluję do Was: Kochane badajcie się. Ja wiem, bo ja na słowo "lekarz", czy "przychodnia" reaguje wymiotami, ale trzeba dbać o zdrowie, dowiadywać się, chodzić na kontrole, czy robić wyniki. Wykorzystujmy szczególnie badania okresowe w pracy, poprośmy lekarza o dodatkowe wyniki, o zbadanie piersi. Oczywiście jest szansa, że spotkacie buca, który Was "opluje" wzrokiem, ale dowiadujcie się co można zrobić. Może wcale nie trzeba czekać kilka lat w kolejce do specjalisty, może są jakieś zbiorowe badania - mammobusy i inne. Albo odłóż sobie te 150zł i idź na prywatną wizytę przynajmniej na konsultację. Wydaję się nam, że jeszcze mamy wiele czasu na lekarzy, albo, że mamy końskie zdrowie, a nagle świat nam się zatrzymuje, mimo, że masz końskie zdrowie. Bądźmy dla siebie życzliwi i oszczędzajmy się, nie zapierdalajmy dobrowolnie po godzinach- żaden pieniądz nie zwróci nam zdrowia i czasu z rodziną. Korzystajmy z życia pełną piersią, ale odpowiedzialnie i świadomie.
Niedługo wrócę. Pa!
