To był dla mnie tydzień wyzwanie, bo trzeba było względnie trzymać dietę PRZY DRUGIEJ ZMIANIE, co właściwie podejmowałam pierwszy raz. Wyszło różnie, sami zobaczycie. Najtrudniejsze są dla mnie obiady, i przyznaję, że u mnie troszkę też jest lenia, bo ja robię w tygodniu obiady tylko dla siebie. Więc na prawdę jak mam…

Pracuje na rano. Wstaje o 4:30, wracam do domu o 14:10. Zazwyczaj śniadanie jem ok. 7:00, drugie śniadanie ok. 10:00. Obiad jem po treningu, ok. 15:00 i kolację ok 17:00-18:00. Godzina 19:00- 19:30 zazwyczaj jestem już w łóżku i do 21:00 nie wytrzymuje zzzZZZ ZZZ ZZZ ;). Poniedziałek 16.11.2020 śniadanie: rogal i acti…

Myszki, zawsze powtarzałam i będę powtarzać, że ważąc najwięcej w życiu (obecnie -10kg) nigdy nie czułam się bardziej pewna siebie. Byłam wyśmiewana w szkole przez tusze, a każdy atak od razu zaczynał się od przyjebania się do mojej wagi oraz do mojej twarzy, dziś zwanej kolorytem (w przypływie emocji: gniew, złość, w…

Hejka Kochane moje najdroższe Dziewuszki! Jeszcze nigdy się tak nie zregenerowałam jak właśnie w te wakacje. Mieliśmy z wiadomych przyczyn nie jechać nigdzie przed pandemią bardziej byliśmy ku "ciepłym krajom", ale zaryzykowaliśmy i wybraliśmy się nad nasze piękne polskie morze, do Ustronia Morskiego…

Powiem szczerze, że zawsze największą uwagę zwracam na moje włosy. A są one z wieloma problemami, które sama sobie zafundowałam, ale jak wiecie- nie poddaję się i walczę, by poprawić ich kondycję. Niedługo i tak czeka mnie wizyta u fryzjera, bo już nieuniknionym jest obcięcie "końcówek" i myślę nad jakimś od…
O mnie
Search
FB
Proponowany post
Mój sposób na codzienną aktywność
Staram się codziennie być aktywna. Dlaczego? By utrzymać lepszą formę, by spalić więcej kalorii oraz by nie przytyć więcej. Lubię ten stan, gdy pobudzę układ krążenia, gdy czuję każdy mięsień, gdy się dotleniam i przy okazji wylewam siódme poty. Musicie jednak wiedzieć, że często jednak przychodzi mi to z w…

Labels
alieexpress
bodypositive
brzuch
ciuchy
czas wolny
cztery łapy
ćwicz z YouTube
ćwiczenia w domu
dieta
DIY
dziennik odchudzania
fajne rozwiązania dla małego mieszkania
film i TV
fitness
foodbook
hybryda w domu
inspiromix
instagram
mix ćwiczeń
moda
moje menu
moje odchudzanie
motywacja
my
obiad
odchudzanie
otyłość
paznokcie
photoshort
plus size
podsumowanie miesiąca
recenzje
slider
sukienka
tabata
taniec
uroda
weekendowe wypady
włosy
wyzwanie
zakupy
zrobiłam to sama
